Choose Your Life
A volte non serve una risposta.
Serve la domanda giusta.
Uno spazio per fare chiarezza nelle scelte che contano.
Lavoro • Studio • Relazioni
A volte non serve una risposta.
Tre strumenti, un’unica
direzione: la tua.
Coaching, orientamento e ikigai si potenziano a vicenda e danno forma al mio metodo di Armonizzazione Identitaria Decisionale.
Percorsi su misura: consapevolezza, criteri operativi e pratica di senso. Ritrovi il tuo centro e lo traduci in scelte sostenibili.
COACHING
Consapevolezza e azione: ascolto professionale, domande potenti, esercizi essenziali.
ORIENTAMENTO
Opportunità e direzione: criteri decisionali, mappatura delle opzioni e definizione delle priorità.
IKIGAI
Senso quotidiano: identità, valori e azioni allineati danno significato alle decisioni di ogni giorno.
Armonizzazione Identitaria Decisionale
Quando senti che qualcosa non funziona tra chi sei e ciò che fai, serve un metodo che rimetta in ordine le cose.
Un percorso in tre fasi sinergiche che ti aiuta a ritrovare quella coerenza, restituendoti chiarezza e autodeterminazione.
Chiarezza, integrazione e decisione si sostengono a vicenda e consolidano il cambiamento.
Fase 1
Chiarezza Autentica
Riconosci ciò che ti blocca e distingui chi sei davvero dalle aspettative esterne. Passi dal caos alla consapevolezza.
Fase 2
Integrazione Identitaria
Armonizzi valori, talenti e aspirazioni con le tue scelte concrete. Ritrovi energia e coerenza interiore.
Fase 3
Decisione Consapevole
Traduci la nuova chiarezza in azioni essenziali, con criteri chiari e coerenti. Le tue decisioni diventano allineate e sostenibili.
In sintesi: niente formule preconfezionate; partiamo da te, facciamo ordine tra ciò che senti e ciò che scegli e passiamo all’azione.
Nel percorso, l’Intelligenza Artificiale (IA) può diventare un supporto per ampliare opzioni e scenari, senza confondere possibilità con autenticità.
Ciao, sono Silvia Negri
Coach Professionista (AICP) · Orientatrice (ASNOR)
Dopo oltre 15 anni nelle Risorse Umane e nell’organizzazione aziendale, ho scelto di affiancare i giovani nei passaggi in cui le decisioni si fanno difficili e la direzione si perde tra mille ipotesi.
Ti aiuto a ritrovare allineamento tra chi sei e le scelte che fai, trasformando confusione e blocco in Chiarezza, Motivazione e Direzione.
Insieme oggi, protagonista domani.
Anch’io ci sono passata
Conosco quella sensazione di vuoto, blocco, confusione. Per anni ho inseguito ruoli, obiettivi e aspettative, finché ho capito che non serviva “fare di più”, ma ritrovare allineamento e armonia con me stessa. La svolta è arrivata quando ho cambiato domanda: da “Cosa devo fare?” a “Chi voglio essere?”.
Da quel passaggio è nata la scelta di formarmi come coach e orientatrice e di creare un approccio che unisce prospettive diverse, per aiutare i giovani a riconnettersi con la propria identità, e trasformare quella connessione in scelte autentiche.
La mia visione: Choose Your Life
Credo che ognuno abbia già dentro di sé le risorse che cerca. Choose Your Life significa scegliere ogni giorno azioni che esprimono davvero chi vuoi essere, a prescindere da modelli e condizionamenti esterni.
Quando impari ad ascoltarti e ad agire in coerenza con chi sei, ogni scelta smette di spaventarti e diventa il modo in cui ti realizzi pienamente. Per portare questa visione nel quotidiano, lavoro su sei dimensioni trasversali alle tre fasi del metodo, che sostengono la chiarezza, l’integrazione e la decisione.
A chi mi rivolgo
Affianco giovani under 35 nei momenti in cui le decisioni si fanno difficili e la direzione si perde fra mille ipotesi.
Quando le ipotesi si affollano (IA inclusa), la chiave è riconoscere i criteri che realmente ti rappresentano.
Quando restare ti spegne e cambiare ti spaventa.
Lavoro e realizzazione professionale
Valorizzare capacità e possibilità.
Poca motivazione, tanta confusione?
Studio e prospettive future
Capire la propria strada e avanzare con metodo.
Tante domande, poche risposte?
Relazioni e interdipendenza
Gestire confini sani e comunicazione.
Confini fragili, tensioni ricorrenti?
Qualunque sia l’ambito in cui lavoreremo, svilupperai strumenti concreti per gestire tempo, energie ed emozioni
e un reale potenziamento personale: più fiducia, più efficacia, piena responsabilità delle scelte.
Approfondimenti e ispirazioni
Articoli, strumenti e riflessioni per aiutarti a ritrovare Chiarezza, Motivazione e Direzione.
Lavoro e realizzazione professionale
Poca motivazione, tanta confusione? Criteri chiari, prove a basso rischio e passi essenziali per passare dal dubbio all’azione.
Studio e prospettive future
Tante domande, poche risposte? Integrare orientamento, coaching e ikigai può rimettere in moto la tua direzione.
Relazioni e interdipendenza
Confini fragili, tensioni ricorrenti? Confini sani, dialogo efficace e scelte che ti rispettano
Domande
frequenti
Tutto quello che devi sapere
prima di iniziare il percorso.
Non trovi la risposta che cerchi?
Scrivimi su WhatsAppCos'è il coaching e come funziona?
Il coaching è un percorso di crescita personale che ti aiuta a fare chiarezza, fissare obiettivi concreti e sviluppare le strategie giuste per raggiungerli. Non è terapia, non è consulenza, ma un metodo pratico per costruire il futuro che desideri. Gli incontri sono individuali, online, e durano circa 60 minuti. Il numero di sessioni dipende dalle tue esigenze e dagli obiettivi che vuoi raggiungere.
Il coaching è adatto a me anche se non ho le idee chiare sul mio futuro?
Assolutamente sì! Se ti senti bloccato o confuso, il coaching ti aiuta proprio a fare chiarezza e a trovare la strada giusta per te. Il metodo AID è pensato per chi sente confusione e indecisione: partiamo da dove sei ora, senza bisogno di avere già le risposte. Ritrovare chiarezza è proprio il primo passo del percorso.
In cosa può aiutarmi concretamente un percorso di coaching?
Il coaching può aiutarti a:
- Capire cosa vuoi davvero e come ottenerlo
- Superare blocchi, dubbi e paure che ti frenano
- Migliorare le tue relazioni, la tua autostima e la fiducia in te stesso
- Affrontare momenti di cambiamento e scelta con più chiarezza
- Sviluppare un atteggiamento più forte e orientato alle opportunità
Quanto dura un percorso di coaching?
La durata varia in base alle tue esigenze: da percorsi brevi di 3 mesi (6-8 sessioni) a percorsi più approfonditi di 6 mesi. La frequenza può essere bisettimanale o mensile. Durante la call conoscitiva capiremo insieme qual è la durata ideale per te e per i tuoi obiettivi.
Che differenza c'è tra coaching e psicoterapia?
Il coaching lavora sul presente e sul futuro, focalizzandosi su obiettivi concreti e azioni pratiche. Non sostituisce la psicoterapia, che lavora su traumi e problematiche cliniche con approcci terapeutici specifici. Posso però affiancarti se sei già in un percorso terapeutico, in piena sinergia con il tuo terapeuta.
L’IA può sostituire un percorso di coaching?
L’IA può aiutarti a raccogliere spunti, informazioni e possibili strade. Ma quando sei confuso o indeciso, il punto non è avere più risposte: è capire quali opzioni sono davvero in linea con valori, priorità e bisogni, e trasformarle in passi concreti. Il coaching ti accompagna proprio in questo processo. Se vorrai, possiamo integrare anche l’IA nel percorso, come supporto pratico: per ampliare scenari e fare verifiche, restando sempre centrati su ciò che è coerente con te.
Cosa succede se dopo la call conoscitiva non voglio continuare?
Nessun problema! La call è un momento di conoscenza reciproca senza alcun impegno. In ogni caso riceverai via email una scheda pratica e uno spunto ispirazionale per iniziare a ritrovare energia, anche se deciderai di non proseguire. L’importante è che tu ti senta libero di scegliere ciò che è meglio per te.
Come posso iniziare?
Contattami via email o WhatsApp per prenotare una call conoscitiva gratuita di 40 minuti. Ti spiegherò come funziona il percorso e capiremo insieme se il coaching è la soluzione giusta per te in questo momento della tua vita. Nessuna pressione, solo un confronto autentico e trasparente.
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